Signes i Símptomes durant l'embaràs

Dr. - 02 Feb. 2015
Signes i Símptomes durant l'embaràs

Fatiga

Sentir-se cansada és molt comú durant l'embaràs. La majoria de les dones se senten cansades durant els primers mesos i cap al final de l'embaràs.

El descans, una dieta equilibrada i l'exercici físic (caminar, ioga, natació) poden millorar-lo.

Restrenyiment

1 de cada 3 dones embarassades pateix restrenyiment. Succeeix ja que durant l'embaràs el cos adquireix una sèrie de canvis que fan que sigui més propensa al restrenyiment. Els fàrmacs com suplements de ferro, calci o antiàcids també poden augmentar i empitjorar el restrenyiment.

Què pot fer per evitar-ho i/o millorar? Hàbits intestinals correctes i un horari habitual. Beure 2L d'aigua al dia. L'exercici com caminar i nedar 3 vegades per setmana. Augmentar consum gradual de fibra soluble present en fruites, verdures, llegums i fruits secs (germen de blat, fruits secs, fruites panses, carxofa, espinacs, mongetes...)

En cas de ser insuficient ha de consultar amb el seu metge.

Problemes en orinar

Totes les dones embarassades orinen més durant l'embaràs causa de la compressió de l'úter sobre la bufeta urinària.

Si sent dolor abdominal o en orinar, o nota canvis en l'olor o el color de l'orina, truqui al metge, ja que aquests podrien ser signes d'una infecció urinària.

La majoria d'embarassades també presenten pèrdues d'orina al tossir o esternudar. Si us passa, comenci a fer els exercicis de Kejel per enfortir els músculs del sòl pelvià.

Flux vaginal

Pot observar més fluix vaginal durant l'embaràs sent més abundant al final de l'embaràs, només hauria d'alertar i consultar amb el seu metge si té olor fètida, color verdós, li produeix pruïja o dolor.

Acidesa

Durant l'embaràs es pateix d'acidesa per fer digestions més lentes. Es pot millorar amb àpats petits i freqüents, evitant aliments picants i greixosos, no bevent molt de líquid ni menjant com a mínim una hora abans d'anar a dormir.

Si continua tenint acidesa gàstrica, parli amb el seu metge per valorar el tractament més adequat.

Inflor

És freqüent que a mesura que l'embaràs avanci les cames s'inflin, apareguin varius a les cames així com també de vegades en zona vulvar i vaginal o nivell anal (trucades hemorroides). Està causat per l'úter que pressiona sobre les venes. Per millorar s'aconsella aixecar cames, anar a dormir de costat, utilitzar mitges de descans, reduir consum de sal, i no fer esforços per a defecar ja que empitjora les hemorroides.

En cas d'empitjorament o associar-se a problemes de visió, mal de cap i/o tensió arterial >140/90 s'aconsella acudir al seu metge ja que podria tractar-se d'una preeclàmpsia.

Durant l'embaràs l'aparició de dolor abdominal, sagnat vaginal, molèsties en orinar, i/o febre de >38º hauria de ser motiu de consulta amb el seu ginecòleg.