Articles

  • Per començar el dia amb optimisme i vitalitat, no oblidis fer un bon esmorzar!

    Sra. Lema Marqués, Beatriz 27 Jul. 2015
    Per començar el dia amb optimisme i vitalitat, no oblidis fer un bon esmorzar!

    Sovint les presses i la falta d’organització o de costum fan que molts de nosaltres sortim de casa sense haver fet aquest àpat tant important. En canvi, són nombrosos els beneficis que comporta fer un bon esmorzar. Entre d’altres, esmorzar millora el rendiment físic i intel·lectual, augmentant la capacitat de concentració, i ens ajuda a mantenir un pes saludable. Són va... [+]

  • Què és la diftèria?

    Dra. Pericas López, Núria 03 Jun. 2015
    Què és la diftèria?

    La diftèria és una malaltia causada pel bacteri Corynebacterium diphtheriae. L'únic reservori és l'home i es transmet persona a persona per la tos i els esternuts, per la qual cosa l'única font de contagi és una persona infectada. L'últim cas, fins fa uns dies, que es va declarar a Catalunya va ser fa 32 anys, i a Espanya fa 28! Als països en vies de desenvolupament, on les ... [+]

  • Què és la mastectomia preventiva?

    Dra. Gorostidi Aguirrezabala, Saioa 12 May. 2015
    Què és la mastectomia preventiva?

    La cirurgia profilàctica per extirpar tots dos pits pot reduir el risc de càncer de mama en dones que tenen antecedents molt marcats de càncer de mama o ovari i que tenen una mutació en el gen BRCA1 o BRCA2 o un altre tipus de mutacions genètiques (sind Cowden, Li -Fraumeni, els quals augmenten el risc de molts tipus de càncer). El BRCA 1 i BCRA 2 tenen proteïnes que ajuden ... [+]

  • El pa, aliat o enemic en les dietes d’aprimament?

    Sra. Lema Marqués, Beatriz 02 Mar. 2015
    El pa, aliat o enemic en les dietes d’aprimament?

    El pa és, i ha sigut des de fa segles, un dels aliments bàsics de la nostra dieta. Juntament amb altres cereals, l’arròs, els llegums, les patates, les fruites i les verdures, forma part de la base de la Piràmide de l’Alimentació Saludable. El pa, especialment l’integral, ens ajuda a cobrir els nostres requeriments diaris d’hidrats de carboni i alguns micronutrients c... [+]

  • Lesions freqüents en el pàdel

    Sra. Lema Marqués, Beatriz 17 Feb. 2015
    Lesions freqüents en el pàdel

    El Pàdel és un esport que no requereix una gran preparació física. És divertit i fàcil de practicar. Però sense una preparació mínima, pot exposar al nostre cos a possibles lesions. És bàsic realitzar exercicis d'escalfament abans de jugar, així com estiraments en acabar. També és important el material esportiu (roba, calçat i pala) adequada per a cada persona. La i... [+]